Saviez-vous que la masturbation féminine est idéale pour apprendre à connaître son propre corps, combattre le stress et profiter d’orgasmes plus intenses ? C’est vrai, contrairement à ce que beaucoup de femmes pensent, les sexologues disent que l’auto-indulgence est très bénéfique et nous aide à atteindre une plus grande satisfaction sexuelle non seulement seul mais aussi en couple. Comme pour tout, chaque femme a ses goûts et ses préférences, mais si vous voulez profiter au maximum du plaisir de vous toucher, ne manquez pas les conseils que nous vous donnons dans cet article. Nous vous montrons quelques techniques de masturbation pour les femmes qui peuvent vous conduire à atteindre des orgasmes clitoridiens et vaginaux très mais très puissants.

Qu’est ce que l’automasturbation pour femme ?

Pour beaucoup de femmes, l’automasturbation est encore un sujet un peu tabou, mais comme le disent les sexologues, c’est une pratique qui nous permet non seulement de ressentir un grand plaisir, mais c’est aussi un excellent moyen de connaître notre propre corps, de découvrir nos points les plus sensibles et, par conséquent, de pouvoir transmettre cette information ou guider notre partenaire lors de rencontres intimes et de jouir de orgasmes beaucoup plus agréables. Mais ce n’est pas tout, prenez note des nombreux avantages que, selon les experts, vous apportez à la masturbation féminine :

  • *Les muscles du vagin sont exercés, ils seront donc plus toniques.
  • Plus facile d’atteindre l’orgasme, car les muscles du bassin sont plus forts et vous avez bien identifié les zones qui vous donnent plus de plaisir.
  • Il favorise le repos et permet de s’endormir plus rapidement. C’est grâce à la libération d’endorphines qui se produit pendant la masturbation, qui sont des hormones qui génèrent une grande sensation de bien-être.
  • Il réduit le stress et l’anxiété, ce qui se produit en raison de la libération de dopamine et d’ocytocine pendant la masturbation. Par conséquent, vous vous sentez aussi plus positif et optimiste.
  • Il procure un soulagement lorsque vous avez des crampes menstruelles, car pendant le temps que dure la masturbation, le sang circule dans le bassin et l’inconfort est réduit.

Si vous voulez continuer à découvrir d’autres avantages comme ceux-ci, ne manquez pas notre article Avantages de la masturbation féminine.

Si vous voulez que l’auto-masturbation soit satisfaisante et vous amène à vivre des sensations très, très agréables, il est essentiel que vous choisissiez le bon endroit pour le faire. Il peut s’agir de votre chambre à coucher, de votre salle de bain, de votre salon ou de tout autre endroit, mais ce qui est vraiment important, c’est qu’il s’agisse d’un espace où vous êtes à l’aise, où vous avez une intimité, où vous pouvez vous détendre et rester concentré sur ce que vous faites.

Chacun doit trouver l’environnement idéal pour cela, car il y a des femmes qui, par exemple, écoutent une musique sexy ou relante qui les aide beaucoup à se mettre au diapason et, au contraire, il y a d’autres femmes pour qui ce genre de détails n’est pas nécessaire ou important.

Concentrez-vous sur le clitoris ! Comme vous le savez, c’est la principale zone érogène du corps féminin, il y a d’innombrables terminaisons nerveuses, donc avec une bonne stimulation manuelle, vous serez très excité et atteindre des orgasmes puissants.

Commencez à caresser doucement le clitoris à l’aide d’un doigt ou de plusieurs doigts, faites des mouvements de haut en bas et faites varier les mouvements des doigts d’un côté à l’autre, dessinez des cercles, etc. Il est important que vous changiez également votre rythme et que vous réagissiez aux sensations que votre corps vous montre. Par exemple, il y a des femmes qui ressentent plus si elles utilisent un seul doigt pour stimuler leur clitoris et le déplacer très rapidement en simulant l’action d’un vibromasseur et, au contraire, d’autres apprécient beaucoup plus si elles stimulent les deux côtés du clitoris ou le caressent avec une extrême douceur, tout est question d’essayer et découvrir quelle est la forme qui nous fait le plus plaisir.

Si vous réussissez, vous remarquerez que votre clitoris et vos lèvres inférieures gonflent et prennent de la taille, signe que vous êtes excitée et que le vagin se mouille de plus en plus. Si votre lubrification n’est pas suffisante, lubrifiez le clitoris avec vos sécrétions vaginales ou votre propre salive, vous ressentirez ainsi beaucoup plus de plaisir.

Pendant que vous caressez le clitoris, de l’autre main vous pouvez caresser d’autres points érogènes, tels que les seins et les mamelons, et c’est que dans ceux-ci aussi il y a beaucoup de terminaisons nerveuses qui vous feront trembler. De plus, lorsque vous êtes très lubrifiée, vous pouvez insérer un ou deux doigts dans votre vagin et simuler le mouvement de pénétration.

Si vous voulez continuer à découvrir d’autres avantages comme ceux-ci, ne manquez pas notre article Avantages de la masturbation féminine.

Si vous voulez que l’auto-masturbation soit satisfaisante et vous amène à vivre des sensations très, très agréables, il est essentiel que vous choisissiez le bon endroit pour le faire. Il peut s’agir de votre chambre à coucher, de votre salle de bain, de votre salon ou de tout autre endroit, mais ce qui est vraiment important, c’est qu’il s’agisse d’un espace où vous êtes à l’aise, où vous avez une intimité, où vous pouvez vous détendre et rester concentré sur ce que vous faites.

Chacun doit trouver l’environnement idéal pour cela, car il y a des femmes qui, par exemple, écoutent une musique sexy ou relante qui les aide beaucoup à se mettre au diapason et, au contraire, il y a d’autres femmes pour qui ce genre de détails n’est pas nécessaire ou important.

Concentrez-vous sur le clitoris ! Comme vous le savez, c’est la principale zone érogène du corps féminin, il y a d’innombrables terminaisons nerveuses, donc avec une bonne stimulation manuelle, vous serez très excité et atteindre des orgasmes puissants.

Commencez à caresser doucement le clitoris à l’aide d’un doigt ou de plusieurs doigts, faites des mouvements de haut en bas et faites varier les mouvements des doigts d’un côté à l’autre, dessinez des cercles, etc. Il est important que vous changiez également votre rythme et que vous réagissiez aux sensations que votre corps vous montre. Par exemple, il y a des femmes qui ressentent plus si elles utilisent un seul doigt pour stimuler leur clitoris et le déplacer très rapidement en simulant l’action d’un vibromasseur et, au contraire, d’autres apprécient beaucoup plus si elles stimulent les deux côtés du clitoris ou le caressent avec une extrême douceur, tout est question d’essayer et découvrir quelle est la forme qui nous fait le plus plaisir.

Si vous réussissez, vous remarquerez que votre clitoris et vos lèvres inférieures gonflent et prennent de la taille, signe que vous êtes excitée et que le vagin se mouille de plus en plus. Si votre lubrification n’est pas suffisante, lubrifiez le clitoris avec vos sécrétions vaginales ou votre propre salive, vous ressentirez ainsi beaucoup plus de plaisir.

Pendant que vous caressez le clitoris, de l’autre main vous pouvez caresser d’autres points érogènes, tels que les seins et les mamelons, et c’est que dans ceux-ci aussi il y a beaucoup de terminaisons nerveuses qui vous feront trembler. De plus, lorsque vous êtes très lubrifiée, vous pouvez insérer un ou deux doigts dans votre vagin et simuler le mouvement de pénétration.

Aimeriez-vous aussi trouver votre point G et le stimuler ? Si vous le faites, vous ressentirez un grand plaisir qui peut être le complément parfait de la stimulation clitoridienne précédente et la clé d’une incroyable séance d’auto-masturbation. Le point G femelle n’est qu’à quelques centimètres de l’ouverture du vagin et, pour y accéder, vous devrez insérer votre index et votre majeur en les pliant une fois à l’intérieur de façon à former un angle de 90º. Ce n’est qu’alors que vous pourrez stimuler votre point G, que vous remarquerez comme une sorte de bosse qui a quelques petits granits sur sa surface, et vous donner le luxe de vivre un plaisir beaucoup plus intense et un orgasme beaucoup plus long qu’un orgasme clitoridien.

Pour plus de détails, voir l’article Comment trouver le point G.

Il existe de nombreuses façons de se faire plaisir en se touchant soi-même, comme nous l’avons dit, chacun a ses goûts et doit trouver ce qui le fait le plus sentir. Cependant, il est toujours bon d’innover et d’essayer de nouvelles choses, alors voici quelques autres techniques de masturbation pour les femmes qui vous aideront sûrement à atteindre l’orgasme plus rapidement et à en profiter avec une grande intensité :

  • *La douche : le jet d’eau qui sort de la pomme de douche peut presser votre clitoris et vous donner des sensations super agréables et même un grand orgasme. Si vous ne l’avez pas encore essayé, découvrez la force et la distance qui vous permettent de vous sentir le mieux et de profiter d’un bain complètement différent.
  • L’oreiller : il suffit de frotter vos parties génitales contre l’oreiller pour le plaisir de nombreuses femmes. Si vous aussi, jouez avec votre oreiller entre vos jambes pour vous exciter et augmenter votre désir de vous faire plaisir.
  • Simulez la pénétration : lorsque vous êtes allongé, ouvrez un peu les jambes et gardez les genoux fléchis. Dans cette position, insérez le majeur et l’index dans le vagin et simulez la pénétration du pénis. Lorsque vous êtes sur le point d’atteindre le point culminant, soulevez votre hanche plus haut et vous verrez comment vous pouvez grandement améliorer votre orgasme.
  • “Le sandwich : placez votre index et votre majeur sur les côtés du clitoris en appuyant légèrement dessus. Avec les doigts de l’autre main, donnez de petites touches au clitoris et changez l’intensité et le rythme des mouvements.

Et si, en plus de tout cela, vous voulez savoir quels autres conseils peuvent vous faire profiter davantage, ne manquez pas ce que nous vous disons dans l’article Comment profiter davantage de la masturbation.

Il ya aussi différentes postures qui peuvent vous aider à profiter de la masturbation plus, comme vous êtes ici :

  • * Allongé sur le dos sur le lit : jambes jointes et chevilles croisées, l’index glissera entre les grandes lèvres pour s’appuyer le long du clitoris. Les mouvements doux mais fermes du poignet souple feront en sorte que le doigt sera introduit. Le clitoris doit être frotté de haut en bas, d’un côté à l’autre et en mouvements circulaires.
  • Allongez-vous sur le dos, les jambes rétrécies et les genoux fléchis.
  • Allongé sur le ventre : les autres filles préfèrent s’allonger sur le ventre avec les deux mains sous et entre les jambes.
  • Masturbez en position assise : cette option n’est pas à exclure non plus, assis dans un fauteuil confortable avec les jambes grandes ouvertes ou fermées, selon ce qui est le plus confortable.

Pour finir, une autre des techniques de masturbation pour les femmes plus agréables est de recourir à l’utilisation d’un jouet sexuel. Qu’il s’agisse d’un vibromasseur, d’un godemiché, d’un godemiché vibrant, d’un godemiché double, etc. c’est une excellente option pour les jours où nous ne voulons pas faire beaucoup d’efforts ou lorsque nous voulons atteindre le sommet en quelques minutes seulement. Découvrez dans l’article Les meilleurs jouets sexuels pour femmes, vous trouverez de nombreuses alternatives que vous pouvez également utiliser avec votre partenaire pour donner une nouvelle tournure à vos rencontres sexuelles.

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