Comment savoir si les médicaments contre la dépression sont efficaces pour vous
Quelque 350 millions de personnes dans le monde souffrent de dépression. Le plus alarmant, c’est que chaque jour qui passe, le chiffre augmente. Dans le même temps, la prescription de médicaments pour traiter cette maladie est également en augmentation et il est normal que des doutes surgissent quant à leur efficacité et leur commodité : voulez-vous savoir si les antidépresseurs sont efficaces ? Il y a plusieurs signes qui peuvent vous donner la clé du savoir.
Comment savoir si les antidépresseurs sont efficaces pour moi ?
Du diagnostic de dépression jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux, le temps passe. Les antidépresseurs ne sont pas des pilules magiques qui font disparaître votre maladie dès que vous les prenez. Il faut être très patient et, en plus, vous savez déjà que ce n’est qu’avec les médicaments qu’il n’est pas possible d’être vaincu. Les médicaments sont toujours un complément à la thérapie psychologique.
Pourtant, il est tout à fait normal que vous vous demandiez si les antidépresseurs sont efficaces et nous avons des moyens de vérifier.
+ Les antidépresseurs se remarquent avec le temps.
Patience, de temps en temps ou doucement. Vous l’entendrez des milliers de fois pendant tout le processus et même si cela vous semble vide, la vérité est qu’ils ont raison. Beaucoup de gens remarquent les effets des antidépresseurs dans les jours qui suivent leur prise, mais ils sont l’exception.
Cela prend habituellement de 4 à 6 semaines avant que ce médicament ne prenne effet ou que les résultats ne se manifestent. Et je suis sûr que vous remarquerez les effets secondaires avant les bénéfices. Alors ne désespérez pas et attendez un peu avant d’aller chez le médecin et de lui demander de changer vos antidépresseurs parce qu’ils ne fonctionnent pas.
+ Votre corps réagit aux antidépresseurs
Si les antidépresseurs font leur travail, après quelques semaines, vous remarquerez leurs effets sur votre corps. Vous vous sentirez plus fort, plus énergique et avec une certaine vitalité. Ce sera étrange après tant de temps d’épuisement et de paralysie avec la dépression, mais vous devrez saisir l’instant présent.
La meilleure façon d’aider les antidépresseurs à agir est de faire du sport. Vous n’avez pas besoin de faire de la compétition ou de vous battre dans le gymnase, mais dès que vous sentez cette petite poussée de force supplémentaire, profitez-en. Allez vous promener ou courir presque tous les jours ou convaincre quelqu’un de vous inscrire au tennis, à l’escrime, à la natation ou à tout autre sport qui vous attire le plus.
+ Votre esprit réagit aux antidépresseurs.
Les antidépresseurs aident à réguler les neurotransmetteurs comme la sérotonine, la noreprinefine et la dopamine, de sorte que dans quelques semaines, vous devez commencer à remarquer des changements dans votre esprit ou votre attitude envers la vie. Nous insistons sur le fait qu’il ne s’agit pas d’une pilule magique, mais vous remarquerez comment vous passez progressivement de l’idée qu’il n’y a aucun moyen de chercher des moyens et des solutions pour avancer.
C’est pourquoi, dans la plupart des cas de dépression, qu’elle soit légère, modérée ou grave, les antidépresseurs sont nécessaires. Et en même temps que vous remarquez une amélioration, vous devez faire moins attention aux effets négatifs possibles.
Comment aider les antidépresseurs à agir
Comme il existe plusieurs types d’antidépresseurs, il est évident que tous ne fonctionnent pas de la même façon chez toutes les personnes. C’est pourquoi il est important de ne pas désespérer, vous devrez peut-être en essayer plusieurs. Et lorsque vous et votre médecin trouvez le bon antidépresseur, vous savez qu’il ne fonctionne pas seulement avec les médicaments.
Pour surmonter une dépression, il faut faire un effort supplémentaire qui, à première vue, paraîtra titanesque. Surtout sortir, sortir, ne pas laisser l’apathie te garder au lit ou sur le canapé. Faites également de l’exercice physique et consacrez autant de temps que possible à faire les choses qui vous plaisent et qui vous font sourire.
Et n’oubliez pas que vous pouvez sortir d’une dépression sans la guérir, pour qu’il y ait des rechutes. D’où la nécessité de recevoir également un traitement psychologique, de surmonter et de guérir cette maladie, de la connaître en détail, de détecter ses signes avant-coureurs et de vous protéger à l’avenir.