Tout comme la peur de marcher qui peut limiter votre vie. Il est vrai que certaines phobies sont plus limitatives alors que d’autres peuvent passer un peu plus inaperçues ou avoir moins d’impact sur nos vies. Dans le cas de l’ambulophobie ou de la peur ou de l’angoisse de marcher, nous ne pouvons pas la laisser passer parce que la marche est un acte essentiel dans notre vie quotidienne. Dans notre dictionnaire des phobies, nous vous racontons tout sur l’ambulophobie.

Qu’est-ce que l’ambulophobie ?

L’ambulophobie est la peur de marcher. Les personnes atteintes d’ambulophobie ressentent beaucoup d’angoisse devant un acte aussi quotidien et aussi nécessaire que la marche pour se rendre au travail, au magasin ou à la recherche de pain. Il peut être confondu avec l’agoraphobie, car ils ont tendance à s’enfermer dans la maison aussi longtemps qu’ils le peuvent pour éviter de marcher.

C’est une phobie rare et très limitante. Et il faut noter que la peur de marcher cache une peur plus profonde comme la peur de tomber et de se faire du mal. C’est pourquoi les personnes atteintes d’ambulophobie marchent dans la rue avec beaucoup de tension, s’occupant bien de l’endroit où elles marchent et craignant qu’à tout moment un accident puisse leur arriver.

Symptômes de l’ambulophobie

Il existe différents degrés de cette phobie de la marche, et les symptômes dépendent beaucoup de l’endroit où se trouve le trouble. Nous avons déjà prévenu que cela peut être un problème très sérieux lorsque la personne s’isole complètement pour ne pas sortir dans la rue et éviter de marcher. Il quitte son travail, sa vie sociale, il quitte tout parce qu’il ne peut plus marcher.

Les personnes atteintes d’ambulophobie éprouvent les mêmes symptômes d’anxiété lorsqu’elles doivent marcher. Il ne s’agit pas seulement de traverser la rue comme dans l’agirophobie, il s’agit de marcher. Et si vous remarquez certains risques en fonction du trottoir de la rue, les symptômes s’aggravent.

Étourdissements, palpitations, transpiration excessive, difficulté à respirer…. Et cette pensée irrationnelle qui les conduit à la certitude qu’en marchant ils s’exposent à un immense danger. En plus des symptômes qu’elles doivent endurer chaque fois qu’elles sont confrontées au stimulus de leur phobie, les personnes atteintes d’ambulophobie doivent faire face aux limites évidentes que leur propre peur impose.

Causes de l’ambulophobie

L’ambulophobie est un trouble courant chez les jeunes enfants lorsqu’ils commencent à marcher, mais elle survient très tôt. C’est aussi une phobie caractéristique des personnes âgées, qui craignent de tomber et de ne plus pouvoir marcher, mais en réalité on peut souffrir à tout âge.

La cause la plus fréquente de l’ambulophobie est une expérience traumatisante. Une chute au milieu de la rue qui s’est terminée par une hospitalisation et une longue période d’immobilité et de douleur est une raison plus que suffisante pour que la peur la plus logique devienne irrationnelle et excessive.

Les personnes qui souffrent de vertiges ou d’étourdissements fréquents peuvent également développer cette phobie de la marche, ainsi que celles qui souffrent déjà d’un trouble anxieux dans lequel des craintes apparaissent sans raison apparente spécifique.

Traitement de l’ambulophobie

Pour surmonter la peur de marcher, il faut marcher. C’est ce qu’on appelle l’exposition graduelle, qui doit être effectuée par un professionnel et s’accompagner d’une thérapie psychologique telle que la thérapie cognitivo-comportementale. La personne atteinte d’ambulophobie a besoin d’aide pour transformer cette pensée déformée qui considère l’acte de marcher comme un danger réel.

Une fois que la pensée a été transformée, le comportement peut être changé. Sans crainte, il n’y a pas besoin d’éviter, mais le processus de marche doit être fait étape par étape et il faut vérifier que rien de mal ne se passe lorsque vous sortez dans la rue. Étape par étape, c’est ainsi que vous pouvez surmonter toutes vos phobies.

Si vous avez des questions sur les nombreuses peurs qu’il y a dans le monde, n’oubliez pas de vous arrêter à notre catégorie phobies.

Noter cet article