Recommandations si vous souffrez de diabète gestationnel

Pendant la grossesse, la glycémie doit être soigneusement contrôlée, sinon un diabète gestationnel, c’est-à-dire un diabète développé pendant la période de gestation, peut survenir.

L’insuline (une hormone produite par le pancréas pour contrôler le métabolisme) est responsable du transport du sucre du sang aux cellules. Le glucose y est stocké et c’est à partir de là que l’énergie nécessaire à l’organisme est obtenue. Lorsque les hormones de grossesse interfèrent avec l’insuline, les taux de glucose peuvent augmenter et, par conséquent, mener à ce type de diabète pendant la grossesse.

Dans la plupart des cas, il n’y a pas de symptômes et il est diagnostiqué grâce à un test effectué entre la 24ème et la 28ème semaine de grossesse. Mais quels sont les risques du diabète gestationnel et quelles précautions faut-il prendre pour que ce problème n’affecte pas la santé de la future mère et, bien sûr, du bébé ? Dans cet article, nous vous sortons du doute.

Risques du diabète gestationnel

Le diabète gestationnel doit être contrôlé en tout temps afin de réduire les risques et les conséquences pour la mère et l’enfant. La première étape qui est habituellement prise est de recommander un régime alimentaire et de l’exercice (à moins qu’il ne soit impossible de le faire sur ordonnance).

Quels sont les risques de ne pas maîtriser cette pathologie ?

  • + Macrosomias. Le pancréas de votre enfant produit beaucoup d’insuline et le bébé reçoit plus d’énergie que nécessaire. Cette énergie est stockée sous forme de graisse, il est donc très facile de naître en surpoids (plus de 4 kg). Cela peut conduire à une livraison dangereuse et difficile.
  • + Hypoglycémie. Après avoir reçu tout le glucose de la mère pendant la grossesse, il doit maintenant être produit par le bébé seul. Cependant, il y a parfois trop d’insuline dans le sang, de sorte que le bébé peut souffrir d’hypoglycémie (hypoglycémie). C’est un problème métabolique courant chez les nouveau-nés et peut présenter plusieurs symptômes : vomissements, peau pâle ou bleutée, difficulté à maintenir la chaleur corporelle ?
  • + Une jaunisse peut survenir. Cela signifie que les yeux et la peau jaunissent en raison d’un excès de bilirubine. Dans ces cas, il est nécessaire que le bébé soit exposé à la lumière du soleil afin d’accélérer son élimination. La photothérapie et l’allaitement peuvent aussi aider à les éliminer.
  • + Problèmes respiratoires, dus à un retard dans le développement des poumons du bébé.
  • + Prééclampsie. Pathologie caractérisée par une hypertension artérielle, un gain de poids excessif et un excès de protéines dans l’urine.
  • + Avortements ou mortalité périnatale (c’est-à-dire à partir de la semaine 28).

Quelles précautions devrions-nous prendre en cas de diabète gestationnel ?

Pour commencer, il est important de contrôler votre glycémie. Nous pourrons le faire en mesurant les niveaux de temps en temps. Il est important de suivre le régime du médecin, s’il nous donne des conseils, mais n’oubliez pas que nous devrions avoir une alimentation saine sans gras saturés, sans petits pains, sans gâteaux, sans chocolat et sans sucre raffiné. Vous devez également éliminer les plats précuits. Ce sont tous des aliments à absorption rapide qui font chuter le taux de glucose.

Il est conseillé de prendre des glucides tout au long de la journée, en respectant les heures de prise qui peuvent être divisées en 5 : petit déjeuner, déjeuner, déjeuner, déjeuner, collation et dîner.

Vous pouvez aussi augmenter la consommation de légumes et contrôler la consommation de fruits puisqu’il y a aussi des morceaux qui contiennent des sucres simples.

Vous devez prendre l’exercice régulier très au sérieux. Il ne s’agit pas de se battre pour faire du sport, car cela peut avoir un effet négatif sur notre bébé. Restez actif autant que possible en faisant de l’exercice, par exemple en marchant.

Et vous ? Avez-vous souffert de diabète gestationnel ? parlez-nous de votre expérience !

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