Dans l’aromathérapie, l’huile essentielle de pamplemousse est l’une des plus appréciées et des plus utilisées, et c’est que son agréable arôme d’agrumes avec ses propriétés, en fait un parfait stimulateur des sens, purifiant et revitalisant naturel. De plus, elle se distingue par son excellence pour favoriser le bien-être physique et mental, embellir la peau et surtout lutter contre la cellulite disgracieuse qui se manifeste dans certaines parties de notre corps. Suivez les instructions étape par étape de cet article pratique.

l’huile essentielle de pamplemousse

L’huile essentielle de pamplemousse est obtenue à partir de l’écorce de ce fruit, il faut donc, pour le fabriquer, sélectionner deux pamplemousses dont la peau est assez ferme et lisse. De plus, vous aurez besoin d’huile d’olive vierge extra et d’un bocal en verre ou d’un bocal avec couvercle dans lequel le mélange peut macérer correctement. Une fois que vous avez rassemblé les ingrédients, au travail !

La première étape consiste à bien laver le pamplemousse pour enlever la saleté ou les résidus, à le sécher avec un chiffon propre et à enlever sa peau à l’aide d’un couteau ou d’un économe. Vous verrez qu’à l’intérieur, la coquille a une légère couche blanchâtre, que vous devez enlever en la grattant avec un couteau ou une petite râpe de cuisine. Vous n’avez besoin que de la peau du pamplemousse pour faire l’huile, de sorte que vous pouvez enlever toute la partie blanchâtre de la peau.

Ensuite, placez une casserole ou une casserole sur le feu et remplissez-la à moitié avec de l’eau. Laisser réchauffer, puis ajouter la peau de pamplemousse, attendre environ une minute et retirer du feu. Vous verrez que l’eau a été légèrement teinte, mais ce n’est pas nécessaire, donc vous pouvez la jeter.

Pour élaborer l’huile essentielle de pamplemousse, nous suivrons la technique du bain-marie pour simuler la distillation à la vapeur et ainsi obtenir le produit final que nous recherchons. Le processus est très simple, remplissez d’abord le bocal en verre ou le bocal d’huile d’olive extra vierge à environ la moitié ou moins, puis ajoutez la peau de pamplemousse, fermez le bocal avec le couvercle et secouez vigoureusement pour que les deux ingrédients commencent à bien s’intégrer. Tenez compte du fait que nous avons utilisé de l’huile d’olive, mais si vous préférez, vous pouvez la remplacer par un autre type d’huile comme l’huile d’amande, qui a également des propriétés très bénéfiques pour la santé et la peau.

Enfin, il suffit de chauffer la bouteille au bain-marie avec du pamplemousse et de l’huile d’olive. Placer une casserole avec de l’eau dans le feu, y introduire la bouteille en verre et laisser l’eau de la casserole atteindre le point d’ébullition, de cette façon la chaleur sera transférée à la bouteille doucement et régulièrement. Laisser chauffer pendant environ deux heures pour obtenir l’huile essentielle.

Après ce temps, retirez la casserole du feu et laissez reposer la bouteille avec l’huile de pamplemousse dans un endroit frais et non humide pendant au moins 24 heures. Ensuite, il suffit de filtrer le contenu du bocal et de le verser, de préférence, dans de petits bocaux en verre de couleur foncée pour que l’huile essentielle de pamplemousse reste en parfait état plus longtemps.

En suivant ces étapes, vous avez déjà votre huile essentielle de pamplemousse prête à l’emploi, vous devez savoir que c’est une huile très appréciée en aromathérapie et dans le monde de la beauté grâce aux multiples propriétés bénéfiques qu’elle nous offre ; entre elles ils soulignent :

  • C’est un antidépresseur qui détend le corps et l’esprit en même temps.
  • Il réactive la circulation sanguine.
  • Il est excellent pour combattre la fatigue musculaire et améliorer le système immunitaire.
  • Il aide à améliorer les symptômes de la grippe et du rhume.
  • Elle est diurétique, aidant à combattre la rétention d’eau et à prévenir l’apparition de la cellulite.
  • Il tonifie la peau et aide à la garder plus jeune.
  • Améliore l’apparence des peaux grasses et est bon contre l’acné.
  • Il est utile pour revitaliser les cheveux et favoriser leur pousse.

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